允拓長期關注節能減碳議題,今年特別邀請林才群講師於2025年3月4日舉辦專題講座,分享「低碳飲食與健康生活」的實踐方式。
林老師一開場便指出,許多節能減碳政策常淪為口號,難以真正落實。然而,若我們從日常飲食與生活習慣著手,不僅能有效降低排碳,還能提升健康。講座內容生動有趣,讓我們深入了解日常食衣住行的碳排放,並剖析近年來的食安問題與毒物風險。例如,許多人熱愛的燒烤、油炸與加工食品,除了碳排放高,對健康也帶來隱憂。
此外,林老師也提供了實用的健康飲食指南,讓我們發現原來香腸也能吃得健康。他還教導如何選擇與適量補充保健食品,以確保身體獲得最佳營養。整場講座內容豐富,毫無冷場,大家聽得津津有味,彷彿回到學生時代,大家都全神貫注地做筆記。
這次講座不僅讓我們更理解低碳飲食的概念,也提醒我們,改變從自身開始,每個小小的選擇都能為環境與健康帶來正向影響。